CloseVitaliteitsprogramma bij De Hoep - Mindfulness in het bos

Vitaliteitsprogramma bij De Hoep - Mindfulness in het bos


Soort
  • Kinder- en gezinsactiviteit
Natuur- of recreatiegebied
Regio
Bezoekerscentrum
Website
ga naar de website
Beschrijving

Nieuw bij De Hoep! Het vitaliteitsprogramma van Inge de Boer, Maha Kundalini Tantra docente, Meditatie en Bewustzijn coach! Het programma bestaat uit meerdere workshops die je opeenvolgend maar ook los kunt volgen. Vraag Inge naar de andere sessies.


Ben je nieuwsgierig over hoe je mindfulness in combinatie met natuur kunt ervaren? Heb je behoefte aan vermindering van gedachtenstroom? Wil je meer leren over hoe je ‘jij als batterij’ kunt opladen in de natuur? En om meer aanwezig te zijn in het moment? Dan is de workshop ‘Mindfulness in het bos’- Mindfulness in combinatie met natuur iets voor jou!


Tijdens deze workshop ga je de natuur in en leer & ervaar je verschillende Mindfulness technieken in combinatie met de natuur. Deze technieken zijn gericht op ontspanning, rust, je batterij opladen. Je gedachtestroom wordt verminderd. Je bent meer aanwezig. Emoties balanceren.


Duur: 1,5 uur.


Tips:


•Trek fijn en ruimzittende kleding aan en neem een waterfles mee,


•Heb je kinderen? Er is een gelijktijdig kinderprogramma van Survivalexpert Egon Bloem bij De Hoep. Aanmelden kan via de site.


•Wil je alle sessies van Het Vitaliteit Programma volgen? Meld je dan aan via www.kundalinitantrabyinge.nl


1) 22 juli ‘18 ‘Voel je fit’ – Meridiaan Yoga (10.00-11.30)


2) 29 juli ‘18 ‘Meer energiek’ – Chakra Yoga (10.00-11.30)


3)  12 aug.‘18 ‘Aandacht voor zelfliefde' – Anahata Technieken (10.00-11.30)


4) 19 aug.‘18 ‘Chakra boost’ – Maha Kundalini Tantra Technieken (10.00-11.30)


5) 26 aug ‘18 ‘Versoepel je lijf’ – Kundalini Yoga (10.00-11.30)


Vraag Inge naar de tijden.

Datum(s)/Tijd(en)

Locatie/startpunt
Bezoekerscentrum De Hoep, Johannisweg 2, langs de Zeeweg van Castricum naar Castricum aan Zee
Kosten
Leeftijd: 16 tot en met 100 jaar
Deelnemers: € 10,00
Aanmeldinformatie

Via ons boekingsprogramma op www.pwn.nl/activiteiten kunt u direct reserveren, tot minimaal 2 dagen van tevoren. 


Excursielijn: 0251-661066 is 7 dagen per week bereikbaar van 9 tot 17 uur.


http://www.pwn.nl/activiteiten

Bron
  • PWN Waterleidingbedrijf Noord-Holland